Kim Kardashian: ang mga lihim ng kanyang pisikal na pagbabago
Kim Kardashian: ang mga lihim ng kanyang pisikal na pagbabago
- 1 Kim Kardashian: ang mga lihim ng kanyang pisikal na pagbabago
- 2 Kilala si Kim Kardashian sa kanyang mahigpit na diyeta at disiplina pagdating sa pagkain. Siya ay sumusunod sa isang ketogenic diet, na nakatutok sa malusog na taba, protina, at mababang-carb na gulay. Iniiwasan niya ang mga naproseso at matamis na pagkain, na tumutulong sa kanyang mapanatili ang isang payat at toned figure.
- 3 Matinding pagsasanay
- 4 Mga aesthetic na paggamot
- 5 Sapat na hydration
- 6 Isang matulog na kalidad
- 7 Kim Kardashian: ang mga lihim ng kanyang pisikal na pagbabago
Kilala si Kim Kardashian sa kanyang mahigpit na diyeta at disiplina pagdating sa pagkain. Siya ay sumusunod sa isang ketogenic diet, na nakatutok sa malusog na taba, protina, at mababang-carb na gulay. Iniiwasan niya ang mga naproseso at matamis na pagkain, na tumutulong sa kanyang mapanatili ang isang payat at toned figure.
Isang mahigpit na diyeta
Matinding pagsasanay
Para makakuha ng toned at muscular body, si Kim Kardashian ay nagsasanay nang masinsinan nang ilang beses sa isang linggo. Gumagawa siya ng iba't ibang ehersisyo, kabilang ang mga cardiovascular workout, weight training, at yoga. Nakikipagtulungan siya sa mga personal na tagapagsanay upang matiyak na ginagamit niya ang tamang pamamaraan at pag-iba-iba ang kanyang regimen sa pagsasanay.
Maglagay ng larawan ni Kim Kardashian na nag-eehersisyo gamit ang katangiang ALT na "Si Kim Kardashian ay nagsasanay nang husto kasama ang kanyang personal na tagapagsanay"
Mga aesthetic na paggamot
Bagama't si Kim Kardashian ay sumusunod sa isang mahigpit na diyeta at masinsinang nagsasanay, siya ay gumagamit din ng mga cosmetic treatment upang mapabuti ang kanyang pisikal na hitsura. Sumailalim siya sa mga body contouring treatment, tulad ng liposuction at Cryo lipolysis, pati na rin ang mga skin rejuvenation treatment, tulad ng microneedling at chemical peeling.
Maglagay ng larawan ni Kim Kardashian na sumasailalim sa cosmetic treatment na may katangiang ALT na "Pinahusay ni Kim Kardashian ang kanyang pisikal na anyo sa pamamagitan ng mga cosmetic treatment"
Sapat na hydration
Malaki rin ang kahalagahan ni Kim Kardashian sa hydration para mapanatili ang kanyang slim at toned figure. Umiinom siya ng maraming tubig sa buong araw upang mapanatili ang antas ng kanyang hydration at makatulong sa pag-flush ng mga lason sa kanyang katawan.
Isang matulog na kalidad
Mahalaga rin ang pagtulog para sa pisikal na pagbabago ni Kim Kardashian. Sinisigurado niyang makakuha ng sapat na tulog bawat gabi upang payagan ang kanyang katawan na makabangon mula sa kanyang masinsinang pag-eehersisyo. Ang kalidad ng pagtulog ay nakakatulong din sa pag-regulate ng mga hormone na nakakaapekto sa timbang at pisikal na hitsura.
Kim Kardashian: ang mga lihim ng kanyang pisikal na pagbabago
href=”https://teles-relay.com/2023/01/01/kim-kardashian-depuis-son-divorce-elle-a-commence-a-boire-de-lalcool/”>Kim Kardashian ay kilala sa ang kanyang mahigpit na diyeta at disiplina sa usapin ng pagkain. Siya ay sumusunod sa isang ketogenic diet, na nakatutok sa malusog na taba, protina, at mababang-carb na gulay. Iniiwasan niya ang mga naproseso at matamis na pagkain, na tumutulong sa kanyang mapanatili ang isang payat at toned figure.
Isang mahigpit na diyeta
Para makakuha ng toned at muscular body, si Kim Kardashian ay nagsasanay nang masinsinan nang ilang beses sa isang linggo. Gumagawa siya ng iba't ibang ehersisyo, kabilang ang mga cardiovascular workout, weight training, at yoga. Nakikipagtulungan siya sa mga personal na tagapagsanay upang matiyak na ginagamit niya ang tamang pamamaraan at pag-iba-iba ang kanyang regimen sa pagsasanay.
Bagama't si Kim Kardashian ay sumusunod sa isang mahigpit na diyeta at masinsinang nagsasanay, siya ay gumagamit din ng mga cosmetic treatment upang mapabuti ang kanyang pisikal na hitsura. Sumailalim siya sa mga body contouring treatment, tulad ng liposuction at Cryo lipolysis, pati na rin ang mga skin rejuvenation treatment, tulad ng microneedling at chemical peeling.
Si Kim Kardashian ay sumasailalim sa aesthetic treatment …Kim Kardashian ay pinagbuti ang kanyang pisikal na anyo sa pamamagitan ng aesthetic treatments »
Malaki rin ang kahalagahan ni Kim Kardashian sa hydration para mapanatili ang kanyang slim at toned figure. Umiinom siya ng maraming tubig sa buong araw upang mapanatili ang antas ng kanyang hydration at makatulong sa pag-flush ng mga lason sa kanyang katawan.
href=”https://www.purebreak.com/news/kim-kardashian-devoile-une-nouvelle-photo-de-bebe-chicago-trop-cute-avec-son-frere-saint/150433″>
Mahalaga rin ang pagtulog para sa pisikal na pagbabago ni Kim Kardashian. Sinisigurado niyang makakuha ng sapat na tulog bawat gabi upang payagan ang kanyang katawan na makabangon mula sa kanyang masinsinang pag-eehersisyo. Ang kalidad ng pagtulog ay nakakatulong din sa pag-regulate ng mga hormone na nakakaapekto sa timbang at pisikal na hitsura.