10 sports upang mapabuti ang sex life.

10 sports upang mapabuti ang sex life.

 

Pagandahin ang iyong Intimate Life sa mga Sports na ito

Karaniwang naghahangad na mapabuti ang matalik na buhay ng isang tao. Para dito, ang isport ay maaaring maging isang pangunahing kaalyado. Ang ilang mga sports ay talagang may higit na kalalabasang mga benepisyo kaysa sa iba sa matalik na buhay. Ang isang pag-aaral na isinagawa ng Myprotein, isang kumpanyang dalubhasa sa sports nutrition, ay niraranggo ang 10 pinaka-kapaki-pakinabang na sports para sa sex life.

Kinapanayam ng mga mananaliksik ang 3000 European na atleta upang mas maunawaan ang epekto ng sport sa kanilang matalik na buhay. Ang mga resulta ay nagpakita na ang mga mag-asawang nagsasanay ng isang regular na aktibidad sa palakasan ay nagkaroon ng matalik na pakikipagtalik sa average na 12 beses sa isang buwan, na 3 beses na mas mataas kaysa sa average sa mundo.

Ang 10 pinaka-kapaki-pakinabang na sports para sa sex life:

  1. Sayaw

Nauuna ang sayaw sa ranking. Mahigit sa 50% ng mga taong sumasayaw ang nagsasabing mas nakakaramdam sila ng kumpiyansa. Ang aktibidad na ito ay samakatuwid ay kapaki-pakinabang para sa matalik na buhay, sa pamamagitan ng pagpapasigla ng pagnanais at kahalayan.

10 sports pour améliorer la vie sexuelle. TELES RELAY
10 sports upang mapabuti ang sex life. TELES RELAY
  1. Yoga

Pinapayagan ka ng yoga na magkaroon ng average na 4,3 orgasms bawat buwan. Ito ang pinaka-epektibong isport para sa pagpapabuti ng tiwala sa sarili at libido. Ang regular na pagsasanay sa yoga ay maaaring mapabuti ang balanse, kamalayan sa katawan at flexibility, at sa gayon ay tumuklas ng mga bagong bagay sa kama.

10 sports pour améliorer la vie sexuelle. TELES RELAY
10 sports upang mapabuti ang sex life. TELES RELAY
  1. Tennis

Mahigit sa 60% ng mga manlalaro ng tennis ang nagsasabing pinapayagan sila ng sport na ito na magkaroon ng orgasms nang mas madalas. Ito ay isang aktibidad na bumubuo ng lakas, balanse at cardio, na kapaki-pakinabang para sa isang kasiya-siyang intimate life. Bilang karagdagan, natural na pinapataas ng tennis ang hormones kagalingan.

10 sports pour améliorer la vie sexuelle. TELES RELAY
10 sports upang mapabuti ang sex life. TELES RELAY
  1. Pagpapalaki ng katawan

52% ng mga taong nagsasagawa ng pagsasanay sa lakas ay nagsabing napabuti nito ang kanilang matalik na buhay. Ang pagsasanay sa lakas ay nagtataguyod ng produksyon ng testosterone, na nagpapataas ng libido at pagnanais. Ang mga bodybuilder ay may average na 12 pakikipagtalik bawat buwan.

10 sports pour améliorer la vie sexuelle. TELES RELAY
10 sports upang mapabuti ang sex life. TELES RELAY
  1. Football

Ang football ay ang numero unong isport para sa pagpapabuti ng sekswal na pagganap. Bukod sa pagiging isang magandang cardio workout, ang aktibidad na ito ay bumubuo ng lakas at balanse. 83% ng mga manlalaro ng football ang nagsasabi na napabuti ng football ang kanilang matalik na buhay.

    6.Paglangoy

Ang paglangoy ay kapaki-pakinabang para sa sekswalidad. Kalahati ng mga manlalangoy ay nakakita ng pagpapabuti sa kanilang orgasmic na karanasan sa isang routine ng paglangoy na nagpapalakas ng mga kalamnan, nagpapataas ng tibay, nakakabawas ng stress at nakakapagpaalis ng isip. Maaari nitong gawing mas kasiya-siya at nakatuon ang sekswal na aktibidad.

    7. Boxing at pagtakbo

Ang boksing at pagtakbo ay lubhang kapaki-pakinabang para sa matalik na buhay. Ang boksing ay nagtatayo ng kalamnan at nagpapataas ng produksyon ng testosterone, habang nagkakaroon ng tibay at balanse. Kung tungkol sa pagtakbo, pinapalakas nito ang mga kalamnan, pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo at pinatataas ang produksyon ng mga endorphins, na makakatulong sa iyong mas mahusay na pamahalaan ang stress at maging mas kumpiyansa sa kama.

    8. Ang bike

Ang pagbibisikleta ay isang mahusay na paraan upang magpalakas at bumuo ng kalamnan. Maaari din itong mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at flexibility, na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa matalik na buhay. Gayundin, ang pagbibisikleta ay isang mahusay na aktibidad ng cardio na makakatulong sa iyong pamahalaan ang stress nang mas mahusay at maging mas kumpiyansa.

    9. Pilates

Ang Pilates ay nagpapalakas ng mga kalamnan at nagpapabuti ng kakayahang umangkop. Ito rin ay isang mahusay na paraan upang bumuo ng kamalayan sa katawan, na makakatulong sa iyong mas mahusay na tuklasin ang iba't ibang mga posisyon sa sex.

   10. Kalabasa

Ang squash ay isang napakalakas na isport na nagpapalakas sa mga kalamnan at nagpapataas ng produksyon ng mga endorphins. Makakatulong din ito sa pagbuo ng tiwala sa sarili at maging mas kumpiyansa sa kama.

Konklusyon

Mayroong maraming mga sports na maaaring makatulong na mapabuti ang intimate life. Ang bawat isa ay makakahanap ng isa na pinakaangkop sa kanilang panlasa at pangangailangan. Sa pamamagitan ng regular na pagsasanay, ang isang tao ay maaaring bumuo ng tiwala sa sarili, palakasin ang mga kalamnan, dagdagan ang sirkulasyon ng dugo, mapabuti ang kamalayan ng katawan at maging mas sexually fulfilled. Huwag mag-atubiling subukan ang eksperimento at hanapin ang isa na pinakaangkop sa iyo!

Xnxx: Narito ang 5 dahilan ng pagduduwal pagkatapos makipagtalik.